Autoconocimiento

CONSCIENCIA EMOCIONAL

Unidad formativa
Mi yo presente

Inversión

39,00
Material incluido:
  • 1 vídeo inspirador para ACTIVAR tu potencial de desarrollo
  • 1 cuaderno de Bitácora con 7 actividades para CRECER.
  • Frases y reflexiones para DESPLEGAR tu transformación en tu día a día.
Además
  • 1 vídeo explicativo sobre el cuaderno de Bitácora
  • Material complementario.
  • Acceso a la plataforma durante 1 año.
el foco en ti

¿Te gustaría sentir que estás en conexión con el presente en el aquí y ahora?
¿Sabes que reducir el ritmo de la actividad diaria nos aporta nuevas perspectivas y posibilidades?
¿Te gustaría incorporar técnicas que mejorarán tu sensación de bienestar personal?
¿Quieres poner el foco en ti y profundizar en tu autoconocimiento?

conexión personal

La vida siempre sucede en tiempo presente, aquí y ahora, cuando ponemos conciencia y el foco de atención en el presente el pasado se difumina y adquiere otra perspectiva.

Si nos permitimos parar e incorporar hábitos o acciones que nos permitan atender el presente, la conexión personal se amplía.

Estrategias para conectar y profundizar existen muchas y variadas elegir ponerlas en práctica y descubrir sus beneficios depende de ti.

El Cuaderno de Bitácora es la guía de trabajo que te acompañará en los próximos 7 días para que mantengas la mirada y el foco en ti, realizando un trabajo personal que te permitirá descubrir y crecer en el ámbito del desarrollo personal.

Descubrirás los beneficios de invertir tiempo en ti y disfrutarás de la experiencia de estar 7 DIAS EN CONEXIÓN contigo.

Resultados

Lo que obtendrás

  • Aumentar el nivel de autoconsciencia emocional.
  • Potenciar poner el foco de atención en el presente y un espacio de tiempo para tomar conciencia de los beneficios de ser más consciente de tu yo presente.
  • Conocimiento sobre herramientas para trabajar la autoconsciencia.
Beneficios

Lo que mejorarás

  • Tomar conciencia del presente.
  • Capacidad para visualizar y potenciar el darse cuenta.
  • Atención sobre sí mismo.
  • Adquirir nuevas perspectivas sobre el autoconocimiento.