Autoconocimiento

EMOCIONES BÁSICAS

Unidad formativa
Mi yo emocional

Inversión

39,00
Material incluido:
  • 1 vídeo inspirador para ACTIVAR tu potencial de desarrollo
  • 1 cuaderno de Bitácora con 7 actividades para CRECER.
  • Frases y reflexiones para DESPLEGAR tu transformación en tu día a día.
Además
  • 1 vídeo explicativo sobre el cuaderno de Bitácora
  • Material complementario.
  • Acceso a la plataforma durante 1 año.
tu parte emocional

¿Te gustaría conocer como las emociones influyen en nuestra autoestima y cómo mejorarla?
¿Deseas profundizar en tu autoconocimiento para mejorar tu bienestar personal?
¿Quieres reconectar con tu parte emocional y aprender de tus emociones?
¿Te gustaría dedicarte tiempo para ti y tu desarrollo personal?

reconocer nuestras emociones

Cuando tenemos la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y los estados que nos provocan, gestionamos mejor nuestros estados emocionales y evitamos que nos dominen.

Asumir, aceptar y tomar partido sobre cómo nos situamos con relación a nuestros estados emocionales nos permite mejorar nuestra autoestima y desarrollar el autoconocimiento.

Poner el foco en lo positivo e intentar cambiar aquellos aspectos que no nos gustan es un reflejo de autoaceptación e integridad.

El Cuaderno de Bitácora es la guía de trabajo que te acompañará en los próximos 7 días para que mantengas la mirada y el foco en ti, realizando un trabajo personal que te permitirá descubrir y crecer en el ámbito del desarrollo personal.

Descubrirás los beneficios de invertir tiempo en ti y disfrutarás de la experiencia de estar 7 DIAS EN CONEXIÓN contigo.

Resultados

Lo que obtendrás

  • Practicar en tu autoconocimiento emocional y tu potencial de desarrollo.
  • Potenciar un espacio de tiempo para tomar conciencia de tu potencial y de conexión con tu yo emocional.
  • Darse cuenta del poder de la autoestima en el bienestar personal.
Beneficios

Lo que mejorarás

  • Crecimiento y desarrollo personal.
  • Desarrollar el reconocimiento de las emociones como vía de autoconocimiento.
  • Valorar los estados emocionales y su influencia en el bienestar personal.
  • Conocimientos sobre la autoestima.