Autoconocimiento

SECUESTRO EMOCIONAL

Unidad formativa
Tomar las riendas de uno mismo

Inversión

39,00
Material incluido:
  • 1 vídeo inspirador para ACTIVAR tu potencial de desarrollo
  • 1 cuaderno de Bitácora con 7 actividades para CRECER.
  • Frases y reflexiones para DESPLEGAR tu transformación en tu día a día.
Además
  • 1 vídeo explicativo sobre el cuaderno de Bitácora
  • Material complementario.
  • Acceso a la plataforma durante 1 año.
las emociones

¿Quieres descubrir por qué tenemos reacciones emocionales y cómo nos afectan?
¿Sabes cómo gestionar tus reacciones para llegar a sentir que las emociones te desbordan?
¿Te gustaría poder elegir tus respuestas ante situaciones que exigen de ti un mayor grado de control?
¿Quieres aprender de ti y reflexionar acerca de cómo influyen tus reacciones en tus relaciones?

control emocional

Ser conscientes de que en algún momento podemos ser víctimas de nuestras propias emociones y sentirnos limitados nos invita a conocer de dónde provienen esas reacciones.

Tomar las riendas de uno mismo ante situaciones que exigen autocontrol mejora nuestras vivencias. Podemos tomar el control cuando nuestro cerebro racional interviene y respondemos conscientemente ante provocaciones, en vez de reaccionar de manera automática.

Conocer las áreas que podemos trabajar para ser más inmunes al secuestro emocional.

El Cuaderno de Bitácora es la guía de trabajo que te acompañará en los próximos 7 días para que mantengas la mirada y el foco en ti, realizando un trabajo personal que te permitirá descubrir y crecer en el ámbito del desarrollo personal.

Descubrirás los beneficios de invertir tiempo en ti y disfrutarás de la experiencia de estar 7 DIAS EN CONEXIÓN contigo.

Resultados

Lo que obtendrás

  • Crecimiento y conciencia del poder personal.
  • Mejora en la evaluación y toma de decisiones.
  • Darse cuenta la capacidad de transformar situaciones.
Beneficios

Lo que mejorarás

  • Más posibilidades de actuación.
  • Capacidad de tomar nuevas perspectivas de las propias acciones.
  • Desplegar nuevas maneras de actuar.
  • La conciencia del poder de elección personal.